힘든 월요일, 기분 좋아지는 노란색으로~
안녕하세요, 원파인즈 입니다.
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맛있게 먹고 건강해지자고요~
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컬러푸드 중 옐로우 컬러의 효능은
바나나는 항상화제가 풍부히 들어있어 바나나가 후숙 과정에서 검정 반점이 요즘 바나나 제품들이 열풍이더라고요~
레몬은... 사진만 봐도 입안이 찌릿ㅎ 레몬의 비타민C는 피부 노화 방지와 구연산 성분이 들어있어 피로회복에
호박이에요. 호박의 씨는 필수아미노산과 레시틴이 함유되어있어 두뇌발달에 도움이 된다고 하네요.
옥수수는 식이 섬유가 풍부해 섭취 시 요즘은 편의점만 가도 이외에도 참외, 강항, 유자, 고구마 등도 다시 한번 느끼지만, 조리 없이 맛있게 먹고 건강해지자고요~
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