힘든 월요일, 기분 좋아지는 노란색으로~

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컬러푸드 옐로우 컬러

컬러푸드 중 옐로우 컬러의 효능은
항암효과와 혈관벽 강화에 도움을 준다고 해요.

베타카로틴과 루테인 성분이
많이 들어있어
면역력을 높여주고 암 예방에 효과적이며,
모세혈관의 벽을 보강하고
혈액순환 개선에 도움을 주는
식품이에요.

옐로우 컬러푸드│호주직구 원파인즈 블로그 소식

 

바나나는 항상화제가 풍부히 들어있어
활성산소를 제거해 노화 방지에
효과가 있다고 해요.

바나나가 후숙 과정에서 검정 반점이
생기면 면역력의 효능이 높아진다고 해요.
검정 반점이 생길 때가 당도도 훨씬 좋고요.

요즘 바나나 제품들이 열풍이더라고요~

옐로우 컬러푸드│호주직구 원파인즈 블로그 소식

 

레몬은... 사진만 봐도 입안이 찌릿ㅎ

레몬의 비타민C는 피부 노화 방지와
면역력을 증진에 효능이 있고요.

구연산 성분이 들어있어 피로회복에
좋다고 해요.

옐로우 컬러푸드│호주직구 원파인즈 블로그 소식

 

호박이에요.
호박은 소화 흡수가 잘 되는 식품으로
호박에 들어있는 카로틴 성분이 체내에서 비타민A의 효력을 나타낸다고 해요.

호박의 씨는 필수아미노산과 레시틴이 함유되어있어

두뇌발달에 도움이 된다고 하네요.

옐로우 컬러푸드│호주직구 원파인즈 블로그 소식

 

옥수수는 식이 섬유가 풍부해 섭취 시
다이어트와 변비 예방에
도움을 주고,
항산화 작용으로 암 예방과
간 기능 향상에 도움을 준다고 해요.

요즘은 편의점만 가도
사계절 내내 옥수수가 있으니ㅎ
좋은 세상이에요.

이외에도 참외, 강항, 유자, 고구마 등도
엘로우 컬러푸드예요.

다시 한번 느끼지만, 조리 없이
그냥 먹어도 되는 식품 들이라
먹는 방법이 쉬워서 좋아요.

맛있게 먹고 건강해지자고요~

 

2016년 6월 15일 by Katie @OneFineSecret
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