탄수화물 좋아하면, 가르시니아 다이어트!

다이어트의 계절이 돌아오면서
가르시니아 다이어트에 관심이
올라가고 있는데요.

가르시니아 캄보지아가 원래의 이름이에요.
생소하신 분들이 많으실 거예요.

모양새는 미니 호박 같기도 하고,
망고스틴 모양 같기도 하고요~

인도 남서부에서 자생하는 열대식물로
껍질 추출물이
체내에 남은 탄수화물이
지방으로부터 합성되는 것을
억제해 체지방 감소에 도움을 준다고 해요.

요즘 한국인들
탄수화물 과잉섭취로 이슈가 되잖아요.

저 또한 4월 말 의료보험공단에서 하는
무료 건강검진받았는데요,
탄수화물 중독 + 당중독 이라고 했어요ㅜ
거기에 운동부족! 위험상태!

상추에 밥 조금 깔고, 고기 얹고
이렇게 먹어야 먹은 것 같다고 했더니
이런 식습관 고치라고 한소리 들었어요.

저는 간식은 잘 먹지 않은 데도
탄수화물 중독이라니...
많이 먹었음 억울하지도 않았을 텐데...

탄수화물은 몸에서 에너지원으로
쓰이고 남으면
지방으로 전환된다고 해요.

가르시니아 캄보지아가
탄수화물이 지방으로
전환되는 걸 억제해주는 역할을 하고요.

이런 역할로 
다이어트 식품으로 유명해진 이유이죠.
탄수화물을 많이 먹는 우리나라에서는 
딱, 맞는 다이어트 제품이죠.

모든 식품은 과하게 드시면 안 되잖아요?
건강기능식품도 똑같은 식품이라고
생각하시고, 정량을 지켜서 드시면
더 큰 효과를 보실 수 있으실 거예요.

가르시니아는
심장, 신장, 간 기능에 이상이 있으신 분들은
드시지 마세요^^

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