폭염 일사병 주의

매일 뉴스에 최고기온을
갱신했다는 뉴스가 나오고.
이렇게 더웠던 적이 있던가요?

조금만 꼼지락 거려도
콧등에 땀이 송골송골
등줄기에 땀이  주르륵ᆞᆞ
겨울보다 여름을 좋아하지만,
올여름부터는 겨울을 좋아할 것만 같은..

일사병에 쓰러지는 분들이
나올 정도로,, 에휴ᆞᆞ

여름에 가장 흔히
"더워먹었다"고 하잖아요.
일사병이라고 불리는.

일사병은 더운 공기와 강한 햇볕에 의해
몸이 제대로 체온 조절을 하지 못해
생기는 병이라고 해요.

푹푹 찌는 요즘 같은 날씨에
야외활동 조금만 해도
피곤이 밀려오고 무기력해지잖아요.

가끔 두통 오는 분들도 있고요.
(두통이 가끔 있는 분들은
너무 더운 날 외출은 두통을 유발하는
큰 원인 이더라고요ㅜㅜ)

심한 증상일 경우
실신, 저혈압, 정신 이상 등의
증상이 나타난데요.
이 정도 증상이면 심각한 수준인 거죠.

평상시와 다르게
엉뚱한 소리를 한다거나
다른 행동을 한다면
꼭! 병원 진료를 받아보셔야 한데요.

일시적인 일사병은
대체로 수분과 염분이 부족해서
생기는 경우가 많다고 해요
수분 섭취를 많이 하면
일사병 예방에 도움이 될 수 있다고 해요.

요즘 같은 날씨에는 물 많이 드세요.

가벼운 일사병 증상이 보인다면
서늘한 곳에서 휴식을 취하고
수분 섭취를 하면
호전되는 경우가 많다고 해요.
<출처 - 네이버 건강백과>

지금까지 맛보기였는지ㅜㅜ
이번 주부터
본격적인 무더위 시작이라고 해요.

물 많이 드시고, 건강 관리 조심하세요!