갱년기에 좋은 크랜베리 효능

크랜베리, 아사히 베리, 블루베리
등 요즘 베리류의 열매가
슈퍼푸드로 각광받고 있어요.

그중 크랜베리는
여성분들에게 좋다고 알려져 있죠?

특히, 갱년기의 어머님 연세 되시는 분들께서
많이 문의하시는 데요.
어떠한 효능이 있을까요?

남성에 비해 여성이 박테리아성
요로 감염에 걸릴 확률이 더 높다고 하는데요,
크랜베리에는 프로안토시아니딘 이라는
성분이 들어있어
여성의 요도에 대장균이 침범하지
못하도록 도와
방광염 치료에 많이 사용된다고 해요.

안토시아닌이라는 성분은
눈 건강에 도움을 줘
녹내장이나 백내장에 도움이
된다고 하고요.

좋은 콜레스테롤인
HDL 콜레스테롤의 농도를 높여
혈관의 건강에 도움을 주고
이로 인해
고혈압, 동맥경화, 성인병 예방에
효능이 있다고 해요.

크랜베리에는 폴리페놀 성분이
과일 중 최고 함유량이라 볼 수 있을 정도로
풍부하게 들어있어
암 예방에 도움이 된다고 해요.

사실, 크랜베리 생과는
한 번도 본 적 없지만
크랜베리는 신맛이 강한 식품이라
단맛이 나는 식품과 함께
드시는 방법이 좋다고 해요.

가장 쉽고, 안전한 제품 드실 수 있는 방법 아시죠?