여름 장마철 건강관리

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오늘은 비바람에 창문이 덜컹덜컹
거릴 정도이네요.

장마 시작인가 봐요.

여름 장마철 건강관리│호주직구 원파인즈 블로그 소식

 

꼭, 장마철이나 더운 여름 휴가철에
식중독이나 물갈이 때문에
고생하시는 분들 계시죠?

저는 물갈이 때문에
여름휴가 망친 적도 여러 번 있어요ㅎ
뭐, 신혼여행 가서도ᆞᆞ
배가 부글거리고 속이 메스꺼워
정말 고생 많이 했어요ㅎ
지나고 나니 추억이네요~

장마가 시작되면 여러 가지

질병에 잘 걸릴 수 있다고 해요.

특히나 여름철에는
세균이 잘 자라는 환경이라고 해요.

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물갈이 병 · 세균이 직접 장에 들어와서
증식을 해서 생기는 질병인데요,
복통과 설사가 나타나요.
심한 경우 탈수현상까지
올 수 있다고 해요.
배탈이랑은 조금 다른 느낌이에요.
화장실에서 계속 앉아 있고 싶은
찜찜한 느낌.
기운이 쪽쪽 빠지고, 덩달아
기분도 가라앉고ㅜㅜ
휴가철 불청객이죠.

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식중독ᆞ여름철 대표적인 질병이죠.
식중독은 이미 만들어진 독소를
먹어서 증상이 발생하는 거라고 해요.
깨끗하지 않은 손으로
음식을 만들거나, 먹을 때
포도상구균이 음식에 오염되어
음식 속에서 번식하고
독소를 만든다고 해요.
손을 깨끗하게 자주 씻는 방법이
가장 기본인 것 같아요.

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비브리오 패혈증ᆞ여름철 기온이
올라가면서 바닷물이 따뜻해지면,
이때 세균이 많이 증식하는데
그 세균이 비브리오 균이라고 해요.
이 균은 어패류를 오염시키거나,
바다 뻘 속에 서식하고 있는데요.
어패류를 날로 먹거나,
상처 난 피부에 바닷물이 접촉하면
감염된다고 해요.
먹는 것만 조심해야 하는 줄 알았는데,
상처 있는 분들도 조심하셔야겠어요.
또,
만성 간질환이 있는 분들은 조심하셔야
한다고 해요.

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장마 시작과 동시에
무더운 여름도 시작되었네요.
여름철에는 음식을 통해서
전염되는 질병이 많아,
조심하셔야 해요.

특히
요리하시는 분들이나
드시는 분들 모두
손 씻기가 가장 기본인 것 같아요.

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아프지 않게 올여름 건강하게 잘 보내세요^^
2016년 7월 08일 by Katie @OneFineSecret
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